La potencia se considera un indicador del bienestar de un hombre en términos físicos y psicoemocionales. La aparición de síntomas tan desagradables como la falta de deseo y deseo sexual, una erección débil y la incapacidad de experimentar un orgasmo, se convierte en un motivo de grave preocupación. Y con la edad, un hombre se siente cada vez más incómodo en su vida íntima. El aumento de la potencia en los hombres después de los 40 años tiene como objetivo tratar la disfunción eréctil, fortalecer la autoestima y reducir el riesgo de desarrollar prostatitis, impotencia y otras enfermedades.
Potencia en hombres a los 40
Desde el punto de vista de la medicina, la potencia en los hombres a los 40 años se define como la capacidad de mantener el desempeño sexual. Las características distintivas son la persistencia y duración de una erección, así como la velocidad de su logro, la duración de las relaciones sexuales y la eyaculación oportuna. Al mismo tiempo, la frecuencia de las relaciones sexuales no se considera un indicador de la norma, como se indicó anteriormente. Los hombres son capaces de llevar una vida íntima en toda regla en caso de estabilidad psicológica y ausencia de problemas de salud.
Debido a los cambios relacionados con la edad y los procesos fisiológicos, el nivel de la hormona andrógeno en la sangre, a partir de los treinta años, comienza a disminuir gradualmente. Sin embargo, este proceso puede acelerarse significativamente bajo la influencia de varios factores, tales como:
- obesidad;
- hipodinámica;
- dieta irracional;
- pasión por las bebidas alcohólicas;
- diabetes mellitus en etapa de descompensación;
- tratamiento farmacológico a largo plazo con determinados fármacos.
Un nivel bajo de hormonas conduce al desarrollo de patologías en el sistema genitourinario, hasta la impotencia.
¡Es importante saberlo!A pesar del pronóstico desfavorable, un hombre puede mantener una erección de alta calidad y disfrutar de una vida íntima hasta la vejez, si controla su salud y visita a especialistas con regularidad.
Causas de los problemas de cama
Una disminución de la potencia en un hombre después de los 40 años se debe a trastornos neurogénicos que impiden la conducción de los impulsos nerviosos desde las células cerebrales a los genitales. Los médicos distinguen dos grupos de factores que afectan el curso natural del proceso neurovascular: origen fisiológico y psicógeno. La primera categoría incluye las siguientes condiciones.
- Enfermedades sistémicas que ocurren en forma crónica, que conducen a un deterioro en el suministro de sangre a los genitales: aterosclerosis, enfermedad de las arterias coronarias, hipertensión.
- Malos hábitos: tabaquismo, alcoholismo o adicción a las drogas.
- Patologías neurológicas graves: enfermedad de Parkinson.
- Procesos oncológicos por crecimiento progresivo del tumor.
- Ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.
- Inflamación, trauma, daño a los testículos, así como cirugía en este órgano.
- Trastornos de la integridad de la médula espinal
- Enfermedades del sistema genitourinario, incluida la prostatitis y el adenoma de próstata.
- Terapia con medicamentos a largo plazo: sedantes, tranquilizantes, diuréticos, antidepresivos.
- Paseos frecuentes o prolongados en bicicleta o scooter.
Los expertos atribuyen las siguientes razones al grupo de factores psicógenos.
- estrés constante, estrés nervioso y mental;
- debilidad, exceso de trabajo, falta de descanso y sueño adecuados;
- condiciones depresivas, trastornos de ansiedad;
- conflictos y problemas en el trabajo o en casa;
- episodios de fracasos sexuales en el pasado.
Según los expertos, una predisposición genética o una relación sexual irregular puede provocar una disminución de la función eréctil. Solo un médico, urólogo o andrólogo puede determinar la causa exacta del trastorno.
Los primeros signos de impotencia.
Debido a la individualidad de cada cuerpo masculino, la disfunción eréctil se manifiesta de diferentes formas. Es costumbre hablar de una disminución de la potencia en una situación en la que la incapacidad para el contacto sexual completo se repite con regularidad. Además, va acompañado de toda una serie de violaciones. Los médicos identifican los siguientes signos de impotencia en los hombres a la edad de 40 años.
- Impotencia sexual, deseo sexual débil y falta de deseo.
- Problemas con la aparición de una erección, es decir, la aparición de tensión espontánea del pene o su ausencia completa.
- Dificultad para alcanzar el orgasmo provocada por estrés psicológico.
- Disminución de la erección debido al letargo del pene.
- Eyaculación precoz (precoz).
¡Consejo!Si los síntomas anteriores de impotencia en un hombre en 40 años se complementan con un aumento de la necesidad de orinar, debe consultar inmediatamente a un médico. Esto puede indicar la presencia de enfermedades de la esfera genitourinaria. En cualquier caso, no será posible normalizar el proceso por su cuenta; para restaurar la potencia, necesita un tratamiento adecuadamente seleccionado.
Efectos
La falta de una terapia adecuada puede tener consecuencias desagradables y, a veces, peligrosas. Esto se debe al desarrollo de estancamiento y, en su contexto, procesos infecciosos e inflamatorios en el área urogenital. Como resultado, el riesgo de desarrollar enfermedades como:
- orquitis;
- epididimitis;
- vesiculitis;
- prostatitis crónica.
El motivo del desarrollo de patologías es el siguiente. La composición del semen liberado como resultado de las relaciones sexuales incluye un secreto producido por la glándula prostática. En ausencia de una eyaculación normal, se estanca y se convierte en un entorno favorable para el desarrollo de microorganismos patógenos. Al propagarse a lo largo del tracto genital, infectan los órganos relevantes y conducen a la aparición de las patologías anteriores. Otro aspecto del debilitamiento de la potencia es la falta de confianza en la propia fuerza masculina en el contexto de fracasos en la cama, lo que conduce al desarrollo de estados depresivos, psicosis y crisis nerviosas.
Este trastorno requiere la intervención de un especialista que, en función de la etiología del problema, pueda prescribir la terapia adecuada. Como muestra la práctica, los logros de la medicina moderna permiten curar completamente la enfermedad en el 90% de los casos.
Tratamientos para la disfunción eréctil.
La elección de un método para aumentar la potencia después de cuarenta años depende de la gravedad del trastorno y la presencia de enfermedades concomitantes. Los expertos recomiendan comenzar con cambios en el estilo de vida, organizar la rutina diaria correcta, renunciar a los pasatiempos y hábitos adictivos y corregir la conducta alimentaria. En algunas circunstancias, estas medidas son suficientes para que la potencia vuelva a la normalidad. De lo contrario, la disfunción eréctil requiere un tratamiento complejo.
Drogas
Según el conocido presentador de televisión de un popular programa médico, si los problemas de potencia a la edad de 40 años fueron provocados por alguna enfermedad o proceso patológico, se requerirá medicación sin falta. Incluye inyecciones de hormonas, fármacos instantáneos, agentes tópicos.
Terapia hormonal
Los más populares son los medicamentos (inyecciones, cápsulas) de acción prolongada, ya que no provocan un aumento hormonal, mientras mantienen el efecto hasta por tres meses.
Drogas instantáneas
En casos avanzados de impotencia sexual, para lograr una erección rápida y estable durante varias horas (o días), se recomienda a los pacientes que tomen dichos medicamentos en forma de tabletas, que son recetadas por un especialista.
Ungüentos y aerosoles
Están destinados a un aumento ocasional de la potencia y promueven la activación del flujo sanguíneo local en el área del pene. Según los hombres, algún tiempo después de la aplicación, puede lograr una erección completamente estable.
Cabe recordar que la principal dificultad en el tratamiento de la disfunción eréctil radica en la correcta identificación de la causa del trastorno. Por lo tanto, debe dejar la vergüenza y someterse a un examen completo y exhaustivo.
Intervención quirúrgica
Los médicos rara vez recurren a métodos quirúrgicos de tratamiento, ya que la restauración de la función eréctil se puede lograr en el 90% de los casos de impotencia. Si hay un problema a nivel de la salida de sangre, el cirujano realiza una ligadura de la vena profunda del pene. En caso de una disminución de la erección debido a un flujo sanguíneo insuficiente a los cuerpos cavernosos del miembro masculino, se realiza una cirugía de derivación arterial.
Con una pérdida completa de la erección, estas técnicas son ineficaces y luego el médico recurre a las faloprostéticas. Los implantes están fabricados con materiales hipoalergénicos y se fabrican en varias versiones: modelos semirrígidos, de uno, dos o tres componentes. La fallaprótesis no afecta la sensibilidad del pene, el orgasmo y la eyaculación. Simplemente le permite lograr una erección durante el coito.
Recetas populares
Es posible eliminar las causas de la impotencia en los hombres a los 40 años de forma natural, sin intervención médica y sin tomar medicamentos. Este enfoque será efectivo solo si la patología no está asociada con el curso de la enfermedad. Si la impotencia sexual apareció como resultado del exceso de trabajo, el estrés, el estancamiento, los remedios caseros preparados en casa se convertirán en un método eficaz para estimularla.
Productos de apicultura
Tintura de gusano de abejas. En un recipiente de vidrio, combine 1 parte de la materia prima y 3 horas de vodka. Sellando herméticamente, retírelo en un lugar oscuro durante tres semanas. Luego cuele el producto y tome 20 gotas dos veces al día después de las comidas.
Tintura de propóleo. Para preparar un medicamento en la cantidad necesaria para un curso de terapia, necesitará 20 g de materias primas naturales y 80 g de vodka. Debe insistir en él durante al menos una semana, después de lo cual debe consumirse media hora antes de las comidas, 20-30 gotas. en un vaso de agua.
El homogeneizado de drones, así como el polen-polen, se consideran un buen remedio con una rica composición de vitaminas y minerales. Uno de ellos debe tomarse en una cucharadita 20-30 minutos antes del desayuno.
Castoreo
Un sabor y olor desagradables, pero una medicina altamente efectiva se considera una tintura de castóreo (arroyo de castor). Puede prepararlo usted mismo a partir de 200 g de materias primas secas (glándulas ananales de un animal) y 1 litro de vodka. Debe insistir durante un mes y beber una cucharadita 2-3 veces al día 15-20 minutos antes de las comidas (tomar café o una bebida de achicoria).
Aditivos biológicamente activos
Los suplementos se pueden comprar en la farmacia, ya que existe una gran selección de remedios naturales. Antes de su uso, debe consultar a un especialista.
Fitoterapia
Puede aumentar la libido y fortalecer la potencia con la ayuda de hierbas y especias medicinales, como:
- tintura de ginseng;
- decocción de ortiga, raíz de jengibre, sauce, hierba de San Juan, Rhodiola rosea;
- ajo seco granulado;
- semillas de eneldo, apio, perejil.
Las plantas medicinales como el tomillo o tomillo, la chirivía, el dubrovnik, la raíz de cálamo, el ginkgo biloba, el aloe o el agave y la corteza de álamo se consideran bastante eficaces.
Principios nutricionales
La falta de nutrientes esenciales, la deficiencia de vitaminas conduce gradualmente a la interrupción del funcionamiento de los sistemas reproductivo y reproductivo masculino. La falta de elementos como zinc, fósforo, calcio, potasio, selenio, provoca una disminución de la potencia, que se convierte en el motivo de la falta de deseo sexual. Los nutricionistas recomiendan incluir los siguientes alimentos en la dieta:
- hígado de pollo o res;
- cereales: trigo, avena, arroz;
- mariscos;
- legumbres: lentejas, guisantes, frijoles;
- maíz;
- huevos - pollo o codorniz;
- nueces: nueces, avellanas, anacardos, cacahuetes, almendras;
- productos de la apicultura: miel, propóleo, melaza;
- repollo - coliflor, brócoli, colinabo, coles de Bruselas.
Una dieta equilibrada permite en un corto período mejorar la salud general, restaurar la cantidad requerida de nutrientes, acumular energía, lo que tendrá un efecto positivo en las esferas sexual y reproductiva.
Gimnasia terapéutica y masajes
Algunos ejercicios simples y conocidos ayudarán a mejorar la circulación sanguínea y aumentar la erección. Deben realizarse regularmente con un aumento gradual de la carga. El video se puede encontrar en Internet. Los más efectivos son:
- Se pone en cuclillas por la mañana: brazos en la cintura o estirados frente a usted;
- "Bicicleta": imitación de movimientos como pedalear;
- flexiones desde el piso, mientras que solo se debe levantar la parte superior del cuerpo;
- sentado en una silla, recoja los cereales espolvoreados, mientras que los hombros deben enderezarse.
¡Consejo!Se considera útil un conjunto de ejercicios de Kegel, cuya esencia radica en alternar la tensión y la relajación de los músculos del perineo y el piso pélvico. No solo fortalecen los músculos, sino que también ayudan a aumentar el flujo sanguíneo a los órganos genitales.
Ayuda del psicoterapeuta
La impotencia psicológica no se puede tratar con medicamentos, ya que la causa del trastorno radica en la cabeza del paciente. Para un resultado exitoso de la terapia, el médico confía en la sensibilidad emocional del hombre durante las sesiones. La ayuda del psicoterapeuta se lleva a cabo en las siguientes direcciones:
- eliminación de factores provocadores;
- deshacerse de complejos;
- aliviar el estrés;
- mejorar el estado emocional;
- fortalecer la confianza en uno mismo;
- la formación de una sensación de plenitud;
- manteniendo el deseo de superar el problema.
Un hombre debe deshacerse de sus propios miedos, tanto solo como en presencia de una pareja. Por tanto, se recomienda que las sesiones se realicen por parejas.
Prevención de problemas de potencia a los 40 años.
Muchos representantes del sexo más fuerte no tienen idea de cómo mejorar su potencia. Los médicos ofrecen una amplia variedad de medios para restaurar la capacidad eréctil, incluidas las faloprostéticas. Para prevenir la disfunción sexual, se recomienda seguir las reglas que explican cómo mantener y mejorar la potencia de los hombres después de los 40 años:
- actividad física regular pero moderada;
- deportes activos (excepto ciclismo);
- abandonar los malos hábitos: fumar, beber alcohol, drogas;
- buen descanso y sueño durante al menos 8 horas;
- tratamiento oportuno de enfermedades de los órganos internos y la esfera genitourinaria;
- vida sexual regular;
- prevención de contactos sexuales excesivos.
Además, es importante mantener un estado de armonía interna, mantener una infusión positiva, y evitar en la medida de lo posible situaciones estresantes, sobrecargas nerviosas y psicoemocionales pronunciadas.
Conclusión
La vida moderna, principalmente en las áreas metropolitanas, no aporta ningún beneficio al cuerpo humano. El estrés, el esfuerzo excesivo afectan negativamente la salud de los hombres. Como resultado, surgen problemas en la esfera sexual, la potencia se debilita o desaparece por completo. En esta situación, es importante no estar solo consigo mismo, sino acudir a especialistas en busca de ayuda calificada. Al mismo tiempo, debe cambiar su estilo de vida tanto como sea posible, y luego se llenará nuevamente de momentos brillantes de intimidad.